内 容

自分をさらけ出すと絆が深まる

 

よく、自分をさらけ出すと絆が深まると言われています。

 

実際に、人と人は、親しくなっていくにつれ、自分の内面の深いところの情報も、次第に打ち明けていくものです。

 

心理学的には、自分の内面について相手に語ることを「自己開示」と呼んでいますが、相手との距離を縮めていくのに、この自己開示が大きな役割を果たしているともいえます。

 

実際に、この自己開示を利用して、うまく相手との距離を縮めていく手法をご紹介します。
これは、特に女性においては、恋愛においても使えるテクニックかと思います。

 

自己開示を利用して親密になる実践

 

 

今月のノルマ、まだ達成できてないんだよね。
というか、まだ契約取れていないの。。。

 

私、口下手だし、この仕事向いてないのかもしれない。。。


 

そんなことないよ!
君は、細かいところまでよく気遣いができる人だっていう評判なんだよ。


 

ありがとう。 
私ダメね。 あなたの前だとつい弱音吐いちゃうんだよね。
ゴメン、私頑張ってみるよ。


 

うん、そうだね。 頑張ろう!


 

なんだか、あなたには何でも話せちゃうな。 
いつも、話し聞いてくれてありがとね。


 

僕でよかったら、いつでも聞いてあげるよ。


やったわ! これで彼のハートをGETねっ!

自分大好き人間と思われずに話をするには

 

まあ、前述のようにそう簡単にうまくいくとも限りませんが、実際に自己開示をすることで、自分や相手の深いところの情報を得れば得るほど、お互いの信頼関係、親近感は強まっていくということがわかっています。

 

でも、自分の深いところを開示するといっても、ねえねえ、聞いて聞いて、私って、こうこうこうなのよ!などというのは、単なる自分大好き人間として、ウザがられてしまうだけになるので注意が必要ですよ。

 

 

ねえ、聞いて聞いて! 私、****に住んでいて、***で通っているんだけどね、この前 ****して、****なことがあって、そこで私が****したのよ。


またかよ。
強制的に聞かされるこっちの身にもなってみろよ。 どんだけ自分大好き人間なんだよ!

 

なので、自己開示は、できれば、、悩みや秘密といった自分の弱い部分を見せるのが良いでしょう。

人は自己開示されると、自分も自己開示したくなる

 

人は、相手から自己開示され、弱い部分を見せられると、自分も自己開示してお返しをしようという心理が働きます。
これを『自己開示の返報性』と読んだりするそうです。

 

そのことによって、さらに、お互いの関係が深まっていくのです。

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